طرق فعالة للعناية ببشرتك في الصيف
إنه فصل الصيف والشمس مشرقة والطقس حار جدًا ويجب ألا ننسى تعديل روتين العناية بالبشرة وتجديده.
العناية بالبشرة بكريم واقي من الشمس
العناية بالبشرة مهمة جدا في المواسم الحارة والباردة. فيما يلي بعض التقنيات البسيطة للتحكم في صحة الجلد في الصيف:
4 عادات شائعة تضر بالأسنان استخدم واقي الشمس
تعتبر واقيات الشمس مفيدة جدًا بغض النظر عن الوقت من العام الذي نحن فيه. يمكن أن تشتمل واقيات الشمس هذه على مسحوق أو كريم أو بخاخ. أيًا كانت الصيغة التي تختارها ، فقط تذكر أن استخدام واقي الشمس ضروري حتى في يوم غائم.
لا تنسى التقشير
يعد تقشير بشرتك أمرًا ضروريًا على مدار العام ، ولكن وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية الدكتور هادلي كينج ، فإن الصيف هو الوقت المناسب لإزالة الجلد الميت. يتجنب الكثير من الناس التقشير في أشهر الشتاء لأنه قد يجفف الجلد ، ولكن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس وزيادة الرطوبة ، تصبح بشرتنا أكثر قدرة على تحمل الأحماض والتركيبات القوية للمواد الأخرى.
اختر المنتجات ذات التركيبة الخفيفة
في الصيف ، آخر ما تحتاجين لفرضه على بشرتك هو وضع كريم أو كريم أساس كثيف على وجهك ؛ لذلك من الأفضل الذهاب إلى المرطبات على شكل كريمات أو جل أو ببساطة اختيار مصل حمض الهيالورونيك.
أدخل فيتامين سي في نظامك الغذائي
جرب إضافة أحد مضادات الأكسدة الموضعية مثل فيتامين سي إلى نظامك الغذائي خلال فصل الصيف . يؤدي استخدام مضادات الأكسدة إلى تكوين طبقة واقية على الجلد وتساعد على منع وعلاج التصبغات غير المرغوب فيها التي تظهر في أشهر الصيف.