جلد اليد
في معظم الحالات ، البشرة الجافة ليست شديدة لدرجة أننا على استعداد لقضاء الكثير من الوقت عليها ، كما أنها ليست ضارة لدرجة أننا نستطيع تحملها وعدم القيام بأي شيء. والخبر السار هو أنه باتباع بعض النصائح البسيطة ، يمكننا علاج البشرة الجافة في معظم الحالات.
أسباب جفاف الجلد وبضع طرق بسيطة لعلاجه
، البشرة الجافة في معظم الحالات ليست خطيرة لدرجة أننا على استعداد لقضاء الكثير من الوقت عليها ، كما أنها ليست ضارة لدرجة أننا نتسامح معها ولا نفعل شيئًا. والخبر السار هو أنه باتباع بعض النصائح البسيطة ، يمكننا علاج البشرة الجافة في معظم الحالات ، فقد يكون الجلد الجاف مؤقتًا ولا يأتي إلينا إلا في فصل الشتاء ، أو قد يكون معنا دائمًا وفي جميع الفصول.
يعتمد ظهور الجلد الجاف والأعراض المصاحبة له على العوامل التالية:
عمر
الحالة الصحية
الظروف المعيشية
بينما نحن في الهواء الطلق
أعراض جفاف الجلد
قد يصاحب الجلد الجاف الأعراض التالية:
الشعور بضيق في الجلد خاصة بعد الاستحمام والسباحة
خشونة الجلد في المظهر واللمس
مثير للحكة
تحجيم (خفيف إلى شديد)
زيادة خطوط الجلد حتى الجلد المتشقق
تلون الجلد (رمادي في الغالب وأحيانًا أحمر)
أسباب جفاف الجلد
في معظم الحالات ، الجلد الجاف له سبب بيئي. يسبب المرض أحيانًا جفاف الجلد.
أهم العوامل التي تسبب جفاف الجلد هي:
المناخ: في الشتاء ، عندما تنخفض درجة الحرارة والرطوبة ، يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف. الجلد الجاف أكثر شيوعًا في المناطق الصحراوية بسبب الجفاف الشديد.
الحرارة: تعمل المواقد والسخانات والمواقد وأنظمة التدفئة المركزية وما شابه على تجفيف الهواء والجلد.
الاستحمام بالماء الساخن: قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة إلى جفاف بشرتنا. كما أن السباحة كثيرًا ، خاصة في المياه التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور ، يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد.
الصابون والمنظفات القوية: معظم أنواع الصابون والمنظفات والشامبو المتوفرة للجمهور تقلل إلى حد كبير من نعومة الجلد ؛ لأن هذه المواد مصنوعة بهدف إزالة الدهون من سطح الجسم.
حالات وأمراض أخرى: الأشخاص المصابون بحالات أو أمراض جلدية معينة ، مثل المصابين بالأكزيما أو الحساسية (التأتبي) أو الصدفية ، هم أكثر عرضة لجفاف الجلد.
عوامل الخطر للبشرة الجافة
قد نعاني جميعًا من بشرة جافة ، لكن الحالات التالية تزيد من خطر الإصابة بجفاف الجلد:
العمر فوق الأربعين سنة
العيش في الطقس البارد أو الجاف
المهن التي تتطلب ملامسة الماء للجلد لفترة طويلة ، مثل تصفيف الشعر
السباحة بانتظام في المياه عالية الكلور
منع جفاف الجلد
لمنع جفاف الجلد المفرط ، استخدم النصائح التالية:
استخدم المزيد من مرطب البشرة
قلل مدة ملامسة الماء واستخدم الماء الفاتر (وليس الساخن) ، خاصة عند الاستحمام
استخدم صابونًا خفيفًا للجسم أو شامبو يحتوي على مطريات للجلد
قم بتغطية الجلد في الطقس البارد وعندما تهب الرياح باستخدام القفازات والوشاح
استخدم القفازات عند ملامسة المنظفات باليد
تغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية للبشرة الجافة
لعلاج البشرة الجافة في المنزل
يمكن أن تساعد الأشياء التالية في الحفاظ على بشرتك منتعشة وصحية:
استخدم الماء الفاتر وقلل من مدة الاستحمام
تجنب الصابون القوي ومجففات الجلد
حافظ على رطوبة الهواء باستخدام جهاز تبخير أو أي أشياء أخرى
استخدم مواد أكثر توافقًا مع البشرة ، مثل الأقمشة القطنية ومسحوق الغسيل عديم الرائحة
كمادة باردة على الجلد الجاف في حالة الحكة
حافظ على ترطيب البشرة
استخدم مرطب البشرة لعلاج البشرة الجافة
تغطي المرطبات الجلد وتمنع الرطوبة في الجلد من التبخر. المرطبات المركزة والقوية أفضل. يفضل استخدام مرطب للبشرة عدة مرات في اليوم لعلاج جفاف الجلد وخاصة بعد الاستحمام.
بعض السوائل أو المراهم الدهنية ، مثل زيت الأطفال أو الفازلين ، فعالة جدًا أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد ، ولكن يصعب استخدامها لأنها دهنية وغير سارة لبعض الناس.
تشخيص جفاف الجلد
إذا لم تتحسن البشرة الجافة بالنصائح المعتادة ، يجب مراجعة الطبيب. بعد سماع التاريخ والفحص ، سيطرح الطبيب أسئلة حول الأدوية التي تم تناولها ، وتاريخ المرض ، ومتى بدأ الجلد يجف ، والعوامل التي تحسنه أو تفاقمه ، وعادات الاستحمام ، والتغذية ، ونهجنا في العناية بالبشرة.
قد يطلب طبيبك إجراء فحوصات لتحديد سبب جفاف الجلد. لأنه في بعض الأحيان تسبب بعض الأمراض مثل قصور الغدة الدرقية جفاف الجلد.
علاج جفاف الجلد
بناءً على التشخيص ذي الصلة ، يصف الطبيب المعالج العلاج اللازم لعلاج الجلد الجاف. إذا كانت الحساسية متورطة في التسبب في جفاف الجلد ، فيمكن وصف كريم أو مرهم كورتيكوستيرويد (يسمى الكورتيكوستيرويدات).
إذا تسببت حالة معينة ، مثل الصدفية ، في جفاف الجلد ، فيمكن وصف الأدوية المتخصصة.قد يصف طبيبك المراهم أو الكريمات المركبة (المعروفة أيضًا باسم الكريمات المصنعة) أو الكريمات الجاهزة التي قد تحتوي على اليوريا لتحسين رطوبة بشرتنا. هذه المنتجات تجعل البشرة أكثر نضارة