زيادة الوزن بسبب المصابيح البضاء

زيادة الوزن بسبب

يمكن أن يكون للتعرض المطول للضوء في الليل عواقب سلبية على صحة الإنسان ، لكن الباحثين في جامعة تسوكوبا في اليابان حددوا نوعًا جديدًا من الضوء له تأثيرات فسيولوجية أقل من الأضواء الأخرى أثناء النوم.

وبحسب موقع شاهد على الخبر، في هذه الدراسة ، قام باحثون في جامعة "Tsukuba" بمقارنة الثنائيات الباعثة للضوء أو تأثيرات Alyydy مع تأثيرات "الصمام الثنائي الباعث للضوء العضوي" (OLED) أو LEDs على العمليات الفيزيائية التي تحدث أثناء النوم.

 

إن مصابيح LED البيضاء متعددة الألوان مع الكثير من الضوء الأزرق التي تنبعث منها لها آثار سلبية على صحة جسم الإنسان ، بما في ذلك الصحة الأيضية ، لكن ثنائيات norgesil العضوية تنبعث منها ضوء أبيض متعدد الألوان أقل من الضوء الأزرق. ومع ذلك ، لم تتم مقارنة وتحليل تأثيرات التعرض لضوء LED و OLED في الليل والتغييرات التي يمكن إجراؤها على استقلاب الطاقة أثناء النوم.

 

قال البروفيسور كومبي توكوياما: "استقلاب الطاقة هو عملية فسيولوجية مهمة تتغير مع التعرض للضوء". كانت فرضيتنا في هذه الدراسة هي أن التعرض لمصابيح LED له تأثير أقل على بنية النوم واستقلاب الطاقة مقارنة بمصابيح LED.

 

لإثبات هذه الفرضية ، أجرى الباحثون تجربة تعرض فيها 10 مشاركين ذكور لمصابيح LED ، ومصابيح LED ، وإضاءة منخفضة لمدة أربع ساعات قبل النوم في حجرة التمثيل الغذائي ، ثم مقدار الطاقة المستهلكة ، وقاموا بقياس درجة حرارة الجسم ، وأكسدة الدهون. ، و 6-sulfatoxy melatonin (الذي يشير إلى مستويات الميلاتونين) أثناء النوم.

 

بنية النوم 

وبحسب موقع شاهد على الخبر"على الرغم من عدم ملاحظة أي تأثير على بنية النوم ، إلا أن النتائج أكدت جزءًا من فرضيتنا ، ووجدنا أن إنفاق الطاقة ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم انخفض بشكل ملحوظ بعد التعرض لضوء LED". كما أن أكسدة الدهون أثناء النوم أقل بشكل ملحوظ. بعد التعرض لمصابيح LED مقارنة بالتعرض لضوء LED.

 

بالإضافة إلى ذلك ، وجدنا ارتباطًا بين أكسدة الدهون ومستويات 6-sulfatoxymlatonin أثناء النوم بعد التعرض لمصابيح LED ، مما يشير إلى أن تأثير نشاط الميلاتونين على استقلاب الطاقة يعتمد على نوع التعرض لأي ضوء مختلف. لذلك .

 فإن التعرض للضوء ليلاً يرتبط بأكسدة الدهون ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم. تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن التعرض لأنواع معينة من الضوء ، بالإضافة إلى التسبب في تغيرات فسيولوجية ، يمكن أن يؤثر أيضًا على زيادة الوزن.