عالج البياض وتساقط الشعر ببعض الحيل البسيطة في المنزل
يعتبر تساقط الشعر وتبييضه من المشاكل الشائعة التي غالبًا ما تؤدي بالرجال والنساء إلى عيادات الجلد والشعر أو متخصصي الطب التقليدي. في هذا المقال ، بالإضافة إلى شرح أسباب تبييض الشعر ، يتم إعطاء بعض الوصفات الطبيعية لمنع تساقط الشعر وتبييضه.
شعر أبيض
وبحسب موقع شاهد على الخبريمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك الاضطرابات الهرمونية الذكرية والأنثوية ، وقصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، ونقص الحديد والزنك ، ووجود أكياس المبيض لدى النساء ، وسوء التغذية ، والوجبات الغذائية القاسية .
ومشاكل في الجهاز الهضمي والكبد. وحتى يسبب الأرق. والتوتر بالطبع ، من وجهة النظر التقليدية ، يمكن أن تتسبب أسباب أخرى أيضًا في تساقط الشعر وشيبه ، الأمر الذي يتطلب علاجات طبية وغذائية مختلفة ، والتي سنناقشها أدناه.
دور تركيز الدم والالتصاق للشعر
وفقًا لموقع شاهد على الخبر، يمكن أن يؤدي تركيز الدم وزيادة الشوائب مثل البلغم والصودا في الجسم إلى تساقط الشعر بسبب ضعف إمداد فروة الرأس بالدم . السجائر والشيشة وتلوث الهواء من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم.
لا يتمثل معنى تركيز الدم في زيادة الهيموغلوبين أو الهيماتوكريت في الدم ، ولكن اللزوجة والتصاق الدم ، وهو ما لا يتم تحديده في اختبارات الدم. لتقليل تركيز الدم ، يوصى بتناول ملعقتين كبيرتين من الزعتارية متعددة النباتات مع 20 قطعة من العناب.
مطحون في ثلاثة أكواب من الماء المغلي ، لمزيد من الاستخراج لمدة 20 يومًا وليس أكثر. كما أن البقدونس المعتدل ، وهو ليس حلوًا ولا حامضًا ، مفيد للأشخاص الذين لا يعانون من التهاب أو تقرحات في الجهاز الهضمي ، أو الحمص ، أي الحمص المطبوخ مع البصل والملح ، والزعفران مع اللحم أو بدونه.
بصيلات شعر ضيقة وواسعة
سبب آخر لتساقط الشعر هو تضييق أو اتساع بصيلات الشعر ، ولكل منها علاجها الخاص ويجب أن يعالجها الطبيب. عادة في الأشخاص الذين يعانون من جفاف مفرط في فروة الرأس أو الأشخاص الذين لديهم رطوبة مخاط كثيفة ، يكون معظم تساقط الشعر بسبب تضييق بصيلات الشعر.
لتخفيف الجفاف ، يوصى باستخدام زيوت مرطبة مثل زيت اللوز الحلو وزيت البابونج . بالطبع ، لا ينبغي دهن زيت الزيتون على فروة الرأس ، لأنه من وجهة نظر تقليدية ، يمكن أن يسبب ضعف الذاكرة والنسيان.
أكثر الطرق فعالية لمنع تساقط الشعر
5 طرق بسيطة للتخلص من تساقط الشعر يمكن أيضًا ذكر رطوبة الأجزاء الطبيعية الصالحة للأكل مثل البيرة الطبية ومصل اللبن وعصير العنب مع النعناع وحليب اللوز وحساء الشعير وعصير التفاح والجزر.
ولكن الأشخاص الذين يكون سبب تضييق بصيلات الشعر ، وفقًا للطبيب ، يجب أن تحتوي رطوبة البلغم الكثيفة (الباردة وأكثر) على حمامات أكثر. زيت مالي ممنوع عند هؤلاء الناس ، لأنه يجعل بصيلات الشعر أضيق. يجب عدم استخدام الأطعمة البلغارية في النظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص.
ينصح بشرب النعناع أو الأطعمة التي تحتوي على مكونات شبيهة بالنعناع مثل الخل والخل مع عصير الليمون أو العسل أو عصير العنب لتليين وطرد البلغم ، لكن بصيلات الشعر المتساقطة عادة ما تظهر عند الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة والشعر الخفيف والسرعة. تساقط الشعر مرتفع. في هذه الحالة .
من الأفضل استخدام زيوت قابضة مثل زيت العلبة وزيت amla. قد يتسبب تراكم الشوائب غير الصحية تحت الجلد في تساقط الشعر بالعملة المعدنية أو انتشاره. تلعب التغذية السليمة وتجنب الضغوطات والتمارين الرياضية دورًا مهمًا في منع هذه المشكلات.
بصيلات الشعر
في الطب ، تم وضع تدابير لتقوية جذور الشعر. يمكن أن يكون تطبيق صفار البيض موضعيًا أو فمويًا كعسل فعالًا في تغذية بصيلات الشعر. يوصى بالتطبيق الموضعي لصفار البيض مع دقيق البازلاء النيئة أو في الليل فقط قبل الاستحمام بساعة واحدة ثم غسل الرأس بشامبو مناسب.
لتوفير الزنك ، من المفيد استخدام مصادر الغذاء التي تحتوي على هذا المعدن ، بما في ذلك مزيج من الجوز والتين والبندق. يعد تناول خليط المكسرات المطحون مع السكر وحليب اللوز وبيض العسل عن طريق الفم من 4 إلى 7 مرات في الأسبوع أحد الأشياء التي يمكن أن تقوي جذور الشعر.
نقع ملعقة كبيرة من نخالة الأرز في كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة مع قطرتين أو ثلاث قطرات من عصير الليمون لمدة 20 يومًا يمكن أن تكون مناسبة لتساقط الشعر.
ما الذي يسبب الشعر الأبيض؟
وبحسب موقع شاهد على الخبرعادة ما يكون الشيب المبكر للشعر ناتجًا عن زيادة في البلغم (بارد ورطب) ، والذي قد يتحول إلى صودا (بارد وجاف) بسبب شدة البرودة والتركيز. إذا تم تشخيص بياض الشعر من قبل الطبيب بسبب وجود البلغم ، فيجب تجنب الأطعمة التي تسبب البلغم في الجسم ، أو في حالة استخدامها ، يجب تناولها حسب اهتماماتهم.
على سبيل المثال ، يجب أن يكون الحليب ساخنًا إذا تم استخدامه وشربه بالعسل أو القرفة . يجب تناول الزبادي أو اللبن الرائب بشكل مجرد مع الكمون أو النعناع أو الزعتر أو الحبة السوداء. يعتبر جبن الزعتر أفضل علاج ، ولكن يمكن أيضًا استخدام الحبة السوداء والكمون.
المصادر الأخرى للكالسيوم هي التين وبذور السمسم والزبيب والشبت والنعناع واللوز. السمك أفضل من السمك الجنوبي ، وهو أقل برودة ويؤكل مقلية أو مشوية بشكل خفيف. يجب التقليل من استخدام الخضروات مثل الخس والبرتولاكا والسبانخ والكوسا والطماطم والفواكه مثل البطيخ والخيار والموز.
يجب استبعاد الأطعمة المركزة والمعجنات مثل المعكرونة والحليم والحلاوة الطحينية والحساء والفول من النظام الغذائي. من الأفضل أن تكون الأطعمة مشوية أو مقلية على نار خفيفة. تناول الطعام باعتدال وتجنب استهلاك الكثير من الحرارة أو البرودة.